正しい洗顔

洗顔は単に汚れを落とすだけでなく、美しく健康な素肌にするために大変重要です。 ただ顔の洗い方はどこかで学ぶものではなく、あなたの洗い方は必ずしも正しい方法とは限りません。むしろ間違った方法で洗う方も多く見かけますが、具体的にはどのような点に注意すれば良いのでしょうか。

洗顔は汚れを落とす事を目的としますが、そもそも生活の中でそう汚れることはありません。にもかかわらずゴシゴシ力をいれて洗ったり一日に何度も繰り返し洗ってしまうと、肌への負担が過大になります。また、汚れ落ちが良いからと熱いお湯で洗うのもよくありません。ぬるま湯でやさしく洗うのがお肌にやさしい洗顔です。

肌はとてもデリケートなもので、洗うたびに皮膚表面がうすく削り取られるうえに、肌に最低限必要となる油分や水分までも奪い去りますので、刺激が大きく頻繁に洗うことは間違った方法だと言えます。

クレンジング剤や洗顔料はしっかりと泡立てて肌にのせ、力を込めるのではなく撫でるように洗うのが正しい方法となります。タオルで顔を拭く際にも擦るのではなく、タオルを押さえつけて吸収させるといった方法でふき取ると良いでしょう。

特にクレンジングはその種類によってお肌を傷めやすいのでメイクの濃さに合わせて適したクレンジングを使用するようにしましょう。
一般的には、汚れ落ち・肌への刺激の強い順に
オイルクレンジング→クリームクレンジング→ジェルクレンジング→ミルククレンジング→クレンジングローションとなります。